Rss

Archives for : paprika

Afvalrace, week 2

Het begin: 75,7
Week 1: 74,9
Week 2: 74,7

Deze week viel het afvallen me zwaar. Ik droomde over pizza calzone’s, patat met een grote klodder mayo en een enorme reep chocolade. Naar mijn idee heb ik ook meer gegeten dan vorige week. Vooral omdat ik zaterdag met m’n jongste zusje warme chocomel met slagroom heb gedronken en we zondag uiteten zijn geweest, had ik het gevoel dat er weer tien kilo aanzat. Toen ik vanochtend op de weegschaal ging staan, bleek dat ik 0,2 kilo was afgevallen. Niet een enorme prestatie waar ik heel trots op ben, maar er is toch iets af. En daar doen we het voor.

20140121_092921

Weer even een foto-update van afgelopen week.

20140116_14105120140115_131909

Crackers als ontbijt. Crackers als lunch.

20140115_121032

Ik trapte er weer in en nam weer een salade als lunch. Dit keer was de salade rijk gevuld, zeker vergeleken met de salade van vorige week. Dus dit was te doen.

20140116_17311420140118_182730

20140116_18164320140117_111947

Volgens mij heb ik afgelopen week wel honderd keer ratatouille gegeten. Ik heb het twee keer gemaakt, maar had zo’n grote hoeveelheid, dat ik er drie dagen van kon eten. Na een tijdje at ik zelfs ratatouille met salade als lunch, omdat het anders niet op kwam en het weggegooid moest worden. Zonde natuurlijk!

20140118_130140

Zaterdag dronken mijn jongste zusje Joni en ik een XL-chocomel bij de Hema. Mét slagroom. We hadden even een zussenmomentje, en besloten dat af te sluiten met een warme chocomel. Ik moet zeggen dat ik er enorm van genoten heb.

20140118_141927

Een prima tussendoortje voor de lekkere trek, is een blik maïs wegwerken.

20140119_134404

Ik had nog paprika en tomaat over van de ratatouille. Die heb ik gesneden, en daar samen met een komkommer en een pot olijven een heerlijke salade van gemaakt.

20140119_18550420140119_19232720140119_200521

En dit was zondag, oftewel, zondigdag. Als vegetariër heb je vaak niet zo heel veel keuze qua gerechten in een restaurant, dus ik was verplicht tot een salade geitenkaas als voorgerecht, een soort wrap met groenten als hoofdgerecht en een kop verse muntthee na. En ik heb maar vier patatjes met mayo op. En dan niet vier porties, maar vier losse frieten.

20140120_10181220140120_120348

Gisteren ontbeet ik een notenbol met geitenkaas en lunchte ik een salade met komkommer, paprika (nog steeds over van de ratatouille) en zongedroogde tomaatjes.

En vanaf vandaag gaan we er weer keihard tegenaan. Aanstaande vrijdag gaan we als personeelsuitje ergens eten en daarna bowlen. Dat wordt weer zondigen, dus.

Pannenkoeken

Pannenkoeken. Vroeger zag ik dan altijd een zwetende huismoeder voor me die voor twaalf kinderen pannenkoeken stond te bakken op een kinderfeestje. En dan vergeet ik het stuiven met de poedersuiker nog, wat huismama vervolgens mag opruimen als alle kinderen weer huiswaarts gekeerd zijn.

Naarmate ik ouder werd, begon ik pannenkoeken steeds minder te waarderen. Ik hou ook helemaal niet zo van zoet eten, ik ben meer van het hartige. Gelukkig dachten mijn familieleden daar ook zo over. Mijn vader houdt bijvoorbeeld ook niet zo van pannenkoeken, tenzij er shoarma of gehakt op zit. Een hartige pannenkoek dus. Dit was voor mij een verademing!

Milan en ik zouden gisterenavond eigenlijk spaghetti eten, maar Milan had ineens zin in pannenkoeken. En we hadden nog pannenkoekenmix in de kast staan, wat een toeval! Ik wilde nog even langs de supermarkt om geraspte kaas en wat groenten te halen. Milan keek een beetje raar, toen ik dat zei. Pannenkoeken met kaas en ui, dat doe je toch niet? Hij wilde alleen poedersuiker en stroop, besloot hij. Uiteindelijk heeft Milan toch een hartige pannenkoek geprobeerd en wilde daarna niet anders meer. Er ging een wereld voor hem open. Toch fijn, dat ik zelfs Milan nog kan inspireren.

Variëren met pannenkoeken

Eigenlijk kun je alle soorten groenten opbakken en er pannenkoekenbeslag overheen gieten. Ik deed het vandaag met champignons, uien, paprika en kaas. De groenten even bakken, het beslag er overheen, geraspte kaas over het beslag, deksel op de pan en laten garen. Perfect! Uiteraard kan hier ook kip, spek en/of gehakt bij.

Om de pannenkoek toch nog een beetje zoet te houden, kun je er appel doorheen doen. Appeltje schillen en in stukjes snijden, even in de pan, beslag erover en na een tijdje even omdraaien. Daarna poedersuiker en kaneel erover. Ondanks dat ik niet zo’n zoetekauw ben, was dit toch wel een heerlijk toetje. Ook hier kan je mee variëren, door bijvoorbeeld een pannenkoek met appel en spek te maken.

Nog een variatie is een naturel pannenkoek bakken, hier gebakken groenten en gehakt en/of kip in doen en de pannenkoek met de groenten oprollen. Beetje kaas erover en in de oven. Dit heb ik ooit in een receptenboek gelezen, maar nog nooit zelf geprobeerd. Eerlijk gezegd neem ik in dit geval liever een wrap dan een pannenkoek.